Je vindt ons aan het Open Einde 11 in Musselkanaal

Critical alignement Yoga

Critical Alignment yoga houdt zich bezig met het uitlijnen van het skelet. Op allerlei vlakken kan er door verstijving disbalans ontstaan in het lichaam. Hierdoor kun je klachten krijgen in bv nek/schouders of heupen.

De oorzaak kan disbalans zijn

In de lessen gaan we onderzoeken waar bij jou eventueel een disbalans kan zitten. Door het lichaam bewust te maken van een verstoring kunnen je er wat aan doen. Verandering begint bij bewustwording. We maken hiervoor gebruik van attributen om dieper op de spieren in te werken. De yoga strip, het vilten matje zijn o.a steeds terugkerende ondersteuningen.

Meer ruimte in je lichaam en hoofd

We maken gebruik van de hatha yoga houdingen en de ademhaling om zo meer ontspanning te vinden. Uiteindelijk streven we naar meer vrijheid in de beweging, meer ruimte in je lichaam en in je hoofd. Als je dat meer en meer gaat voelen zul je ervaren dat het je helpt ook in je dagelijkse leven! Ik neem je graag mee op deze ontdekkingstocht in je zelf, de weg naar verbinding!

Critical alignement uitproberen?

Wil jij een keer een proefles uitproberen? Dat kan!
De 1e les is altijd gratis. Zo kun je vrijblijvend kijken of critical alignement yoga iets voor jou is!
Neem hiervoor contact met ons op via:
Email: info@fitenzo.com of Bel\App ons op telefoonnummer: 0599-213475.
Uiteraard kan het ook via de website. Vul hiervoor het contactformulier in.