Je vindt ons aan het Open Einde 11 in Musselkanaal

Blog

Vergelijk jezelf alleen met jezelf

Vergelijk jezelf alleen met jezelf

In de sportschool is het soms verleidelijk om om je heen te kijken en jezelf te vergelijken met anderen. Die...

5 tips om spierverlies te voorkomen tijdens het afvallen

Als je bezig bent met afvallen, wil je natuurlijk vet verliezen – geen spieren. Toch zien we in de praktijk...

Groepsles of zelfstandig trainen

Groepslessen of zelfstandig trainen – wat past bij jou?

Als mensen bij ons binnenstappen, krijgen we vaak dezelfde vraag: “Wat past beter bij mij, groepslessen of zelfstandig trainen?” Het...